În cadrul terapiei sistemice, unul dintre conceptele fundamentale este acela al transmiterii patternurilor emoționale, comportamentale și cognitive de la o generație la alta. Aceste patternuri, ce se formează în cadrul familiilor și al altor sisteme sociale, pot influența profund viața individului și modul în care acesta interacționează cu cei din jurul său.
Aceste patternuri sunt tipare de comportament și emoție transmise între generații, incluzând:
- Modele disfuncționale de relaționare (abuz, control excesiv);
- Convingeri limitative (de exemplu, „Nu sunt destul de bun”);
- Modalități distructive de gestionare a conflictelor și stresului.
Transmiterea acestora se face prin observație, comportamentele părinților și prin emoțiile nerezolvate ale acestora.
Cum se transmit aceste patternuri?
- Învățare prin observație: Copiii imită comportamentele părinților.
- Modele de relaționare: Relațiile de cuplu și parentale devin modele pentru următoarele generații.
- Emoții neintegrate: Traumele nerezolvate pot fi transmise emoțional, chiar și fără cuvinte.
- Genetica: Studiile sugerează că traumele pot influența comportamentele viitoare prin mecanisme epigenetice.
Impactul asupra individului
Fiecare individ care se confruntă cu aceste patternuri poate resimți un sentiment de repetiție viața sa. Se poate simți prins într-un cerc vicios, în care, deși dorește să schimbe situațiile sau relațiile, se vede capturat în aceleași reacții și comportamente care au fost modelate în copilărie. De asemenea, sentimentul de “a purta” povara trecutului familiei poate crea o confuzie între cine sunt ei cu adevărat și cine au fost „modelați” să fie si cum au fost invatati sa respecte “manualul de instructiuni” al familiei.
Cum poate interveni terapia sistemică?
Terapia sistemică ajută individul să înțeleagă și să conștientizeze aceste patternuri, identificând originile lor în cadrul familiei. Prin conștientizare și schimbare a comportamentelor disfuncționale, terapia permite individului să își construiască relații mai sănătoase și să trăiască o viață mai autentică.
